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von Martina » 06.02.2004 15:43
Allerbeste Uebung:
mit offenen Schuhen fahren
Oeffne alle Schnallen (aushängen, nicht nur aufschnallen) und auch das Klettband oben. Fahr dann auf einer einfachen, flachen Piste, möglichst, wenn es nicht so viele Leute hat. Fang langsam und ruhig an, weite, "sanfte" Kurven. Wenn du dich dran gewöhnt hast, kannst du etwas zulegen: ein bisschen schneller, etwas engere Kurven.
Fahr etwa eine halbe Stunde mit offenen Schuhen - du wirst über das veränderte Gefühl bei geschlossenen Schnallen staunen (ausser du hast Schuhe, die dir eh kaum Halt geben oder Heckeinsteiger, da macht es nicht viel Sinn).
Achtung: Immer auf flachem Fuss stehen, nicht mit den Zehen "ankrallen"!
Mach das immer wieder, möglichst einige Tage hintereinandern.
Dann wirkts fast immer, mit offenen Schuhen MUSST du zentral und "richtig" stehen.
Sei aber vorsichtig, pöltzlich brauchst du dein Fussgelenk mehr und es ist weniger geschützt! Ausserdem ist es übel, wenn du den Ski mit Schuh dran verlieren solltest - also langsam!
Was ausserdem nicht schlecht ist:
Big Foot fahren (oder allenfalls Snowblades)
Je kürzer das Gerät, desto zentraler musst du stehen. Big Foot zwingen dich sozusagen in die Mitte, sonst hauts dich hin. Ausserdem macht mal ein Tag auf den Big Foot wirklich Spass!
Viel Erfolg!