Tipps gegen zu große Rücklage

[stürmer]

Hey.

Ich hab mal eine Frage an unsere Profis hier Ich merke oft selbst, dass ich besonders bei schnellerer Fahrt oder steilen Hängen in größere Rücklage komme und korrigier mich dann selbst. Gibt es irgendwelche Übungen oder Tipps, damit dies erst gar nicht passiert? Es ist nicht so, dass ich den Berg nicht runterkomme, aber grad in den Passagen mit der Rücklage geht das fahren doch deutlich mehr an die Substanz.

Mit einem Video kann ich leider nicht dienen, hier in Köln liegt grad so wenig Schnee

Trotzdem Danke und tschüüüs

[beate]

Wenn du es merkst / fühlst, dass du in Rücklage gerätst, bist du auf dem richtigen Weg! Wichtig ist eine Sensibilität für die Position auf dem Ski zu bekommen.
Verschiedene Übungen für eine gute Position bzw das Gefühl für die Position auf den Ski, zu entwickeln gibts genügend -> bitte die Suchfunktion bemühen!
Beate

[karntnerbua]

Wenn die Rückenlage nur im Steilen und bei höheren Geschwindigkeiten auftritt, hat es sehr oft mit zu großem Respekt zu tun.
Da nützt oft nur bewußte Überwindung.

Wenn Du Übungen fahrst, probiere es im Fall von Respekt bewußt bei höheren Geschwindigkeiten und/oder im steileren Gelände.

[Herbert Züst]

Ganz einfach sich im Schuh etwas mehr nach vorne neigen.
Mal mit etwas kürzern Stöcken fahren.

Gruss Herbert

[nicola]

lass dich in die kurve ziehen
stell dir eindfach vor, dass du in der gegend des brustbeins mit einer kraft die dich waagrecht nach vorne zieht verbunden bist, alleine die vorstellung wirkt oft wunder und durch die konzentration auf diesen punkt kann auch die thymusdrüse stimuliert werden, was dir wiederum angst nimmt, welche eine der mentalen hauptursachen für rücklage ist.

@all - bitte, bitte nicht rückenlage sondern rücklage - in rückenlage ist es schon zu spät oder noch zu früh zum skifahren denn ausser robert seeger haben das die meisten schon kapiert