Hilfe, blutiger Anfänger

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ImpCaligula
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Re: Hilfe, blutiger Anfänger

Beitrag von ImpCaligula » 20.01.2025 11:56

schnellerunten hat geschrieben:
15.01.2025 14:41
Merci Merci Merci, da hab ich was vor mir ;-) Los geht's!
Was denn für Balance-Übungen? Und machst du Krafttraining? So richtig hardcore, oder eher auf Sparflamme, damit es das Skifahren unterstützt? @Pistenfreundin
Danke @Bergwuid für deine lieben Worte, ist schön ,wenn man verstanden und ernst genommen wird. Man fühlt sich wirklich wieder wie ein kleines Kind. Schön, aber eben auch aufregend. Denke, dass ich mir einen Gruppenunterricht nehmen werde. Das finde ich auch schön, um sozial ein bisschen vernetzt zu sein :-) Dann hat man sich was zu erzählen
Abseits Deiner Sportlichkeit.

Buche Dir einen Skikurs. Aus mehreren Gründen.

Erstens ist die Pärchen-Kombination "ein erfahrener Partner" bringt das Skifahren dem Partner bei, der noch nie gefahren ist - meistens nicht von Erfolg gekrönt. Oder anders - ich habe da schon viele Paare gesehen / erlebt, die sich extrem in die Haare bekommen haben (vor allem, wenn der Mann den "Skilehrer" gespielt hat). Außer Deine Freundin ist ausgebildete Skilehrerin. Aber ansonsten ist der Partner meist ein schlechter Lehrer. Es fehlt irgendwann an Geduld. Und wenn Du mal mit einer Methode nicht zurecht kommst - Skilehrer haben zig Methoden auf Lager Dir den Anfang zu erleichtern. Und ein Skilehrer sieht gleich, mit welcher Methode er bei Dir weiter kommt und bei welcher nicht.

Zweitens - wenn Du in einem 1/2 oder 3/4 Skitag in Deinem Kurs "gefangen" bist, dann kann sie sich so richtig in der Zeit auf der Piste austoben und auch Spass haben. Ab und zu wird sie sicher bei Dir vorbei schauen - oder ihr trefft Euch in der Pause. Und wenn Dein Skikurs zu Ende ist kannst Du vielleicht schon blaue Pisten runter rutschen, so dass sie nebenbei auch ein bisschen Spaß hat.

Kann mich an eine Situation bei uns im Freundeskreis erinnern - ein schei**** Skitag war das. Ein Mädel und ein Kumpel konnten nicht fahren. Aber der Mann der Frau recht gut und den anderen Kumpel wollten die anderen Skifahrer "das Beibringen" übernehmen. Aber das ist gar nicht so einfach wie manche immer denken.

End von der Geschichte - die Frau hatte Tränen im Gesicht, weil es nicht klappte, wie der Mann wollte - die Zwei sprachen auf dem ganzen Rückweg nichts mehr miteinander. Und der Mann war genervt, weil er an dem Tag aus seiner Sicht nichts machen konnte gescheit (Pisten runter brettern). Und was uns mit dem Kumpel anging - der war ein Klotz am Bein. Selbst die Lifte waren jedesmal ein Zeitfresser. Und jeder stand unter Strom - wann der Kumpel endlich einigermaßen den Berg runter kommt - weil alle endlich "richtig" fahren wollten. Am Ende hat mal den Kumpel an einen Kinderhang deponiert und "mach mal" - und dann waren alle fort.

"Toll" finde ich dann auch - man sieht das immer wieder - wenn "Profis" den Partner, Kumpel oder Familienmitglied dann 1-2x auf die Blaue mitnehmen und aus Mangel an Geduld dann einfach eine rote Piste genommen wird. Und die armen Anfänger dann die Piste unkontrolliert zur Gefahr für alle anderen werden. Wenn Du nämlich zur lebenden Kanonenkugel wirst, weil Du mangels Technik Dich nicht mehr am Hang halten kannst - bringen alle Deinen sportlichen Übungen vorher gar nichts. Dir nichts - und mir, der Dir dummerweise dabei im Weg stand - am Ende auch nichts. Mich hat man schon zweimal abgeschossen als ich abseits(!) am Pistenrand stand, weil ein Depp (sorry) es nicht mehr technisch verbremsen konnte und bin dabei mehrere Meter weit geflogen.


Also. Sprich doch mal mit der Partnerin was sie davon hält. Du in den (Gruppen) Ski Kurs - sie kann sich in der Zeit auf den Pisten auspowern und wenn Du fertig bist, dann hast Du wenigstens ein paar Basics - die sie (ausgepowert) dann auch relaxed mit Dir auf der blauen Piste anschauen kann und Deine Erfolge loben kann. Und Du kannst Abends von Deinen Erlebnissen berichten. So wird's ein schöner Skitag.
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Pistenfreundin
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Re: Hilfe, blutiger Anfänger

Beitrag von Pistenfreundin » 04.02.2025 16:02

Das klingt ja nach einem heiteren Skiurlaub :lol:
Die Dynamiken in Freundesgruppen oder Partnerschaften ähneln sich dann doch immer wieder! Kenne es nur zu gut! Deswegen wär geleiteter Skiunterricht wohl tatsächlich das Beste für dich @schnellerunten ...

Krafttraining mache ich regelmäßig, ja, und das auch sehr ausgiebig.. es gibt unzählige Videos auf YT, die dir da helfen können.. Zum Beispiel dieses hier... das hilft mir immer ungemein, ansonsten könntest du dich auch an Blogs halten, die seriös und von Experten geschrieben sind.

Balancetrainer würde ich dir empfehlen um einfach ein besseres Körpergefühl zu bekommen :) 'Hardcore' mache ich es nicht, aber ins Schwitzen komme ich jedes Mal hehe

schnellerunten
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Re: Hilfe, blutiger Anfänger

Beitrag von schnellerunten » 19.02.2025 10:05

ImpCaligula hat geschrieben:
20.01.2025 11:56
schnellerunten hat geschrieben:
15.01.2025 14:41
Merci Merci Merci, da hab ich was vor mir ;-) Los geht's!
Was denn für Balance-Übungen? Und machst du Krafttraining? So richtig hardcore, oder eher auf Sparflamme, damit es das Skifahren unterstützt? @Pistenfreundin
Danke @Bergwuid für deine lieben Worte, ist schön ,wenn man verstanden und ernst genommen wird. Man fühlt sich wirklich wieder wie ein kleines Kind. Schön, aber eben auch aufregend. Denke, dass ich mir einen Gruppenunterricht nehmen werde. Das finde ich auch schön, um sozial ein bisschen vernetzt zu sein :-) Dann hat man sich was zu erzählen
Abseits Deiner Sportlichkeit.

Buche Dir einen Skikurs. Aus mehreren Gründen.

Erstens ist die Pärchen-Kombination "ein erfahrener Partner" bringt das Skifahren dem Partner bei, der noch nie gefahren ist - meistens nicht von Erfolg gekrönt. Oder anders - ich habe da schon viele Paare gesehen / erlebt, die sich extrem in die Haare bekommen haben (vor allem, wenn der Mann den "Skilehrer" gespielt hat). Außer Deine Freundin ist ausgebildete Skilehrerin. Aber ansonsten ist der Partner meist ein schlechter Lehrer. Es fehlt irgendwann an Geduld. Und wenn Du mal mit einer Methode nicht zurecht kommst - Skilehrer haben zig Methoden auf Lager Dir den Anfang zu erleichtern. Und ein Skilehrer sieht gleich, mit welcher Methode er bei Dir weiter kommt und bei welcher nicht.

Zweitens - wenn Du in einem 1/2 oder 3/4 Skitag in Deinem Kurs "gefangen" bist, dann kann sie sich so richtig in der Zeit auf der Piste austoben und auch Spass haben. Ab und zu wird sie sicher bei Dir vorbei schauen - oder ihr trefft Euch in der Pause. Und wenn Dein Skikurs zu Ende ist kannst Du vielleicht schon blaue Pisten runter rutschen, so dass sie nebenbei auch ein bisschen Spaß hat.

Kann mich an eine Situation bei uns im Freundeskreis erinnern - ein schei**** Skitag war das. Ein Mädel und ein Kumpel konnten nicht fahren. Aber der Mann der Frau recht gut und den anderen Kumpel wollten die anderen Skifahrer "das Beibringen" übernehmen. Aber das ist gar nicht so einfach wie manche immer denken.

End von der Geschichte - die Frau hatte Tränen im Gesicht, weil es nicht klappte, wie der Mann wollte - die Zwei sprachen auf dem ganzen Rückweg nichts mehr miteinander. Und der Mann war genervt, weil er an dem Tag aus seiner Sicht nichts machen konnte gescheit (Pisten runter brettern). Und was uns mit dem Kumpel anging - der war ein Klotz am Bein. Selbst die Lifte waren jedesmal ein Zeitfresser. Und jeder stand unter Strom - wann der Kumpel endlich einigermaßen den Berg runter kommt - weil alle endlich "richtig" fahren wollten. Am Ende hat mal den Kumpel an einen Kinderhang deponiert und "mach mal" - und dann waren alle fort.

"Toll" finde ich dann auch - man sieht das immer wieder - wenn "Profis" den Partner, Kumpel oder Familienmitglied dann 1-2x auf die Blaue mitnehmen und aus Mangel an Geduld dann einfach eine rote Piste genommen wird. Und die armen Anfänger dann die Piste unkontrolliert zur Gefahr für alle anderen werden. Wenn Du nämlich zur lebenden Kanonenkugel wirst, weil Du mangels Technik Dich nicht mehr am Hang halten kannst - bringen alle Deinen sportlichen Übungen vorher gar nichts. Dir nichts - und mir, der Dir dummerweise dabei im Weg stand - am Ende auch nichts. Mich hat man schon zweimal abgeschossen als ich abseits(!) am Pistenrand stand, weil ein Depp (sorry) es nicht mehr technisch verbremsen konnte und bin dabei mehrere Meter weit geflogen.


Also. Sprich doch mal mit der Partnerin was sie davon hält. Du in den (Gruppen) Ski Kurs - sie kann sich in der Zeit auf den Pisten auspowern und wenn Du fertig bist, dann hast Du wenigstens ein paar Basics - die sie (ausgepowert) dann auch relaxed mit Dir auf der blauen Piste anschauen kann und Deine Erfolge loben kann. Und Du kannst Abends von Deinen Erlebnissen berichten. So wird's ein schöner Skitag.
Guter Tipp, habs gestern gelesen und angesprochen und meine Freundin ist begeistert von der Idee. In ner Beziehung ist das mit dem gegenseitigen sich was beibringen ab einem gewissen Punkt ja auch mal schwierig :-D Außerdem ist es sicher auch nett, wenn man nicht der einzige Dulli ist, der da auf der Piste rumgurkt, sondern da eine Gemeinschaft findet. Kleine Erfolge feiern macht ja dann doch am meisten Spaß, wenn die anderen das auch als Erfolg sehen :-D So ein Ski-Urlaub ist aber echt ganz schön teuer, uff. Hab da schon damit gerechnet, dass es bisschen was kostet, aber in dem Ausmaß.. Wie leistet ihr euch das regelmäßig :-D

schnellerunten
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Re: Hilfe, blutiger Anfänger

Beitrag von schnellerunten » 19.02.2025 10:06

Pistenfreundin hat geschrieben:
04.02.2025 16:02
Das klingt ja nach einem heiteren Skiurlaub :lol:
Die Dynamiken in Freundesgruppen oder Partnerschaften ähneln sich dann doch immer wieder! Kenne es nur zu gut! Deswegen wär geleiteter Skiunterricht wohl tatsächlich das Beste für dich @schnellerunten ...

Krafttraining mache ich regelmäßig, ja, und das auch sehr ausgiebig.. es gibt unzählige Videos auf YT, die dir da helfen können.. Zum Beispiel dieses hier... das hilft mir immer ungemein, ansonsten könntest du dich auch an Blogs halten, die seriös und von Experten geschrieben sind.

Balancetrainer würde ich dir empfehlen um einfach ein besseres Körpergefühl zu bekommen :) 'Hardcore' mache ich es nicht, aber ins Schwitzen komme ich jedes Mal hehe
Das Youtube Video wird heute Abend bearbeitet! Danke dafür! Schaue von da aus mal weiter. Ja, Blogs auch gerne. Ist das auch mit Übungen?

Pistenfreundin
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Re: Hilfe, blutiger Anfänger

Beitrag von Pistenfreundin » 23.02.2025 14:57

Hallo nochmal, ja klar gibt auch Blogs mit Übungen, Anleitungen usw. Musst du einfach mal schauen, welcher für dich am Besten ist. Da gilt es auszuprobieren, denn je nachdem was du trainieren willst, gibt es andere Experten. Google einfach mal und du findest etwas. Was ich aber nochmal hervorheben wollte, waren die Balancetrainer. Die haben mir beim Ski fahren enorm geholfen, und traineren nicht nur die Balance, sondern auch die Körperspannung und die Beine. Perfekt also für unseren Sport.

Ich hab auch gerade noch ein Video gefunden, welches dir helfen könnte. Indoor-Übungen! Ist auf Englisch aber man weiß, was gemeint ist :)

moritz9603
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Re: Hilfe, blutiger Anfänger

Beitrag von moritz9603 » 24.02.2025 17:38

Hallo Freunde der Sonne und des SKifahrens,
als aller erstes muss man wirklich mal loswerden, was für eine schöne Unterhaltung das hier ist. Ein Paradebeispiel, wie eine Community bzw. ein Forum sich gegenseitig unterstützt. Einfach klasse!

So, nun zum etwas konstruktiveren. Das bisher hier gesagte kann man eigentlich alles so unterschreiben. Wichtig finde ich persönlich gerade die Dehnübungen bzw. Übungen im Bereich Koordination/Beweglichkeit. Die bringen dir auch für deine „allgemeine“ Gesundheit unfassbar viel. Gerade wenn man z.B. beruflich viel sitzt, ist es teilweise wirklich erschreckend, in was für einem eigentlich „katastrophalen“ Zustand der Bewegungsaperat ist. Hier kann man mit wenigen regelmäßigen Übungen aber sehr schnell und effektiv entgegenwirken. Mein Tipp: Such dir eine feste Routine, in der du das integrieren kannst. Beispielsweise jeden morgen 20-30 Minuten in der früh bevor du in den Alltag startest.

Zur Skilehrerthematik: Gerade für Anfänger finde ich Gruppenkurse sogar fast besser. Man kommt sich einfach nicht so „verloren“ vor, wenn man sieht, dass auch andere sich am Anfang etwas schwer tun können. In solchen Konstellationen kann man dann auch viel leichter mal über sich selbst lachen, wenn man sich etwas „unglücklich“ anstellt. Und oberste Devise bleibt (was ja viele schon gesagt haben): Garnicht damit Anfangen, sich von Freunden oder dem Partner das Skifahren beibringen zu lassen. Das mag in einigen Einzelfällen zwar funktionieren, aber oft gibt´s deswegen einfach nur Frust und Ärger. Und das kann man sich wirklich sparen.

Ich wünsche dir alles Gute beim Einstieg ins neue Hobby. Erfreue dich an deinen Fortschritten. Genieß die frische Luft der Berge und natürlich auch die anderen schönen Dinge, die das Skifahren so mit sich bringt :)
Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen. Geh am Anfang mit dir selbst nicht zu hart ins Gericht. Und vergleich dich, gerade zum Anfang hin, nicht krampfhaft mit Leuten, die einfach schon viel länger und besser fahren als du.

Ein letzter Tipp noch, wenn du dich etwas vorbereiten willst. Zu deinem eigenen Schutz und natürlich auch zum Schutz von allen anderen. Schau dir die FIS Regeln an. Gibt´s hier im Forum meines Wissens auch irgendwo, den Link hab ich dir aber trotzdem mal reingepackt.
Link: https://skilehrerverband.de/fis-regeln/

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