Schienbeine nach 2 Skitagen immer wund

[Frodo]

Hallo zusammen,

ich habe das Problem, dass nach 2 Skitagen, wie jetzt wieder, die Schienbeine etwas wund sind, an manchen Stellen ist die Haut so weit weg, dass sie schon ein wenig wund sind und ein Pflaster her muss. Zum Glück habe ich noch vom letzten Mal Schutzpflaster aus der Apotheke übrig, aber das kann ja keine Dauerlösung sein.

Gibt es da eine andere Lösung als neue Skischuhe?

[Uwe]

Ja siehe
viewtopic.php?f=24&t=17348

[IceShape]

Das Problem kenne ich auch wenn man keine Ski socken oder ähnliches hat, sprich zu kurze Socken aber auch wenn man lange Unterwäsche mit in die skischuhe tut dann hat man meistens keine Ebene Fläche und es wird wund, aber ob das was hilft wenn es zu spät ist weiß ich nicht. Kann aber auch von den Schuhen selbst oder evtl zu lockeren schnallung liegen? Das letzte ist eher ein Gedanke da kennen sich andere bestimmt besser aus.

[elypsis]

Die Unterhosenbeine haben in den Skischuhen nichts zu suchen. Das muss sich irgenwann durch die Reibung mit den Skisocken aufwerfen. Skisocken mit hohem Wollanteil werden auch gerne kratzig, sobald sie feucht sind. Mit Kompressionsstrümpfen, die auch feucht sehr eng anliegen, kann man das ausschließen. Oftmals kann es aber auch die Zunge des Innenschuhs selbst verursachen. Die Aufpolsterung kann unterschiedlich nachgeben, wodurch erhabene Bereichen entstehen, die dann unangenehm drücken können.

[Frodo]

Danke für die Antworten !

Bei mir ist es schon ein wenig anders, als in dem erwähnten thread, das hat nichts mit Gewöhnung zu tun , von Tag zu Tag geht mehr Haut weg und es wird von Tag zu Tag schlimmer und blutiger.

An den Socken wird es vermutlich eher nicht liegen, ich habe schon etwas dickere Socken und es sind lange Skisocken. Lange Unterhosen habe ich so gut wie nie drunter, da muss es schon zweistellige Minusgrade haben und wenn dann auch nur eine 3/4 Hose, eben damit sie nicht mit in den Skischuh kommt.

[elypsis]

An den Socken wird es vermutlich eher nicht liegen

Deswegen sage ich ja, schau dir mal die Zungen genauer an!

[Uwe]

Bei mir ist es schon ein wenig anders, als in dem erwähnten thread, das hat nichts mit Gewöhnung zu tun.

Trotzdem sollten diese Shin Shields helfen!

[Mikka]

Trotzdem sollten diese Shin Shields helfen!

Aus eigener Erfahrung: das tun die Dinger auch ... nicht preiswert, aber gut!

[odenwälder]

Es geht auch billiger:
Haare sorgfältig (!) abrasieren und ein anständiges Sporttape drauf. Kostet fast nix und hält ein paar Tage.
Ich habe das gleiche Problem bei Skitouren. Nach einer Woche läuft mir ohne Tape am Schienbein das Blut runter. Allerdings bewege ich das Sprunggelenk viel mehr im Schuh als beim Alpinfahren (Ich mach den Schuh bei anspruchsvollen Bergaufstücken oben auf um den Ski/die Steigeisen/den Schuh präzise aufs Eis / auf den Fels setzen zu können). Ist das Velcrostrap bei Dir oben richtig (stramm) zu?

[circler]

genau
entweder was auf die skibeine kleben oder dünne seidensocken drunter ziehen
so das der Socken nichtmehr am Bein reibt.

jedoch hab ich bemerkt das das Problem auch von der position über dem Ski abhängt
lässt der der Schnee ein Schlampige Fahrweise zu tritt das Problem deutlich stärker auf als wenn man sich darum bemühen muss gut auf dem Ski zu stehen
bestes Beispiel: 6 Tage harte Eis und kunstschneepisten= kein Problem
2 Tage weiche frühjahrapisten= grosse Probleme wenn man nicht auspasst