Sommertraining

[plateaucarver]

@ Chris: Skifahren = Fahren auf der Piste ...? Wenn ich Schlepplift gemeint hätte, hätte ich "Liftfahren" geschrieben.

@ Andreas: es ging um eine Skilevel-50-Selbsteinschätzung ohne detaillierte Angaben und mit Rückfragen zu Schwungarten und -geschwindigkeit und Balancegefühl wollte ich einfach diese Selbsteinschätzung einordnen können (klar kann man es sich einfach machen und schreiben "stell mal ein Video rein", aber das hilft jemandem, der erst in Skiurlaub fahren will, nicht wirklich weiter). Denn - wie Bodo zutreffend bemerkt hat - ist das Balancevermögen erst ab einer bestimmen Könnensstufe bzw. Routine so weit gegeben, dass man mehrere Sekunden einbeinig fahren kann (und diese Stufe kann man durchaus auch mit nur 10 Skitagen pro Winter erreichen, wenn man als Kind anfängt).

[LincolnLoop]

@ Chris: Skifahren = Fahren auf der Piste ...? Wenn ich Schlepplift gemeint hätte, hätte ich "Liftfahren" geschrieben.

Naja... Ich habe tatsächlich schon tageweise auf einem Ski verbracht - und wenn meine Meinung zu "Wie lange kann man auf einem Ski fahren?" gestattet ist: Wie lange man auf einem Ski fahren kann, hängt ab einem gewissen Punkt im Endeffekt nicht von den koordinativen, sondern von den konditionellen Fähigkeiten ab. Und wer das mal längere Zeit (stundenweise) betrieben hat, der wird recht schnell feststellen, dass das "Schlimme" nicht das Runter-, sondern das Rauffahren ist (wenn man nicht sitzen kann).

[plateaucarver]

es ging ja nicht um das Könnensniveau eines Skilehrer-Ausbilders, sondern darum ob jemand nach 10 Skitagen einen Head SSM fahren sollte ...

(aber ich gebe Dir Recht darin, dass Schleppliftfahren mit nur einem Ski deutlich anstrengender ist als so abzufahren - nicht zuletzt weil's deutlich länger dauert )

[plateaucarver]

Tessa Worleys Aufwärmtraining:

[plateaucarver]

noch ein hübsches Sommertrainingsvideo:



mit Schwerpunkt auf Balance- und Stabiliationstraining

für Proxys mit youtube-Block: http://www.landeck.tv/php/videodetail.php?id=78567

[NeusserGletscher]

Endlich mal eine sinnvolle Anwendung für mein Wackelkissen

[speedcarver]

Krasse Balance Übungen.
Bei manchen Übungen bekomm ich nur schon Muskelkater vom zu schauen.

[downhillfan89]

oh man, ich glaube wenn ich so zwischen den Trampolinen hin und her springen würde, würde ich mir bestimmt die Beine brechen