Verbesserung der Fahrtechnik (Video)
Verbesserung der Fahrtechnik (Video)
Hallo Zusammen
Ich habe mich am Neujahr mal mit dem iPhone filmen lassen:
http://www.youtube.com/watch?v=I94Reb-xMqs
Vielleicht könnt ihr mir hier noch einig Tipps zur Verbesserung meiner Fahrtechnik geben?
An und für sich carvt es bei mir glaub schon recht gut.
Cheers - Oli
Sorry, das habe ich jetzt wohl am falschen Ort gepostet. Müsste doch in "VIDEO-Analyse & Feedback".
Ich habe mich am Neujahr mal mit dem iPhone filmen lassen:
http://www.youtube.com/watch?v=I94Reb-xMqs
Vielleicht könnt ihr mir hier noch einig Tipps zur Verbesserung meiner Fahrtechnik geben?
An und für sich carvt es bei mir glaub schon recht gut.
Cheers - Oli
Sorry, das habe ich jetzt wohl am falschen Ort gepostet. Müsste doch in "VIDEO-Analyse & Feedback".
- Badga
- Beiträge: 238
- Registriert: 08.10.2010 13:42
- Vorname: Oliver
- Ski: Fischer RC4 Race SC
- Ski-Level: 82
Re: Verbesserung der Fahrtechnik (Video)
Hallo Oli und Willkommen im Forum!
Positiv würde ich sagen, dass du den Ski schön seinen Radius fahren lässt, die Kurven ausfährst und nicht gegen ihn arbeitest.
Aber leider hast du dich fast nur von hinten filmen lassen, und wenn dein Kameramann auf gleicher Höhe fährt wie du, hat er fast nur den Schnee gefilmt.
Was mir aber dennoch fast die ganze Zeit ins Auge fiel ist, dass du teils starke Rücklage hast. Deine Unterschenkel scheinen teilweise senkrecht zu sein, die Oberschenkel zeigen (stark) nach hinten, und draus resultiert, dass du oft hinten "drinsitzst".
Ich vermute, dass du vom Gefühl her stärker die Hacke belastest und nicht gleichmäßig den ganzen Fuss.
Lange Schwünge wie du sie fährst gehen damit noch ganz gut, aber kürzere Schwünge im steileren Gelände, vielleicht auch noch bei sehr harter Piste dürften für dich mit dieser Haltung mehr Probleme verursachen, oder?
Wenn dem so ist würde ich dir empfehlen dir mal die Seite zur neutralen Haltung anzuschauen:
In der Grafik ist deine Haltung unter "A" aufgeführt.
https://www.carving-ski.de/lehrplan/fahr ... sition.php
Damit hast du ein deutlich besseres Gefühl, was der Ski unter deinen Füßen macht, hast ihn besser unter Kontrolle und auch das Gleichgewicht und die Sicherheit vor allem bei unebener, zerfahrener Piste wird gesteigert. Einfach mal drauf achten und es bewusst ausprobieren.
Deine Füße sind dabei ein guter Indikator. Wenn du dein Körpergewicht auf der kompletten Fußsohle gleichmäßig spürst, stehst du richtig.
Viel Erfolg beim ausprobieren
MfG Oli
Positiv würde ich sagen, dass du den Ski schön seinen Radius fahren lässt, die Kurven ausfährst und nicht gegen ihn arbeitest.
Aber leider hast du dich fast nur von hinten filmen lassen, und wenn dein Kameramann auf gleicher Höhe fährt wie du, hat er fast nur den Schnee gefilmt.
Was mir aber dennoch fast die ganze Zeit ins Auge fiel ist, dass du teils starke Rücklage hast. Deine Unterschenkel scheinen teilweise senkrecht zu sein, die Oberschenkel zeigen (stark) nach hinten, und draus resultiert, dass du oft hinten "drinsitzst".
Ich vermute, dass du vom Gefühl her stärker die Hacke belastest und nicht gleichmäßig den ganzen Fuss.
Lange Schwünge wie du sie fährst gehen damit noch ganz gut, aber kürzere Schwünge im steileren Gelände, vielleicht auch noch bei sehr harter Piste dürften für dich mit dieser Haltung mehr Probleme verursachen, oder?
Wenn dem so ist würde ich dir empfehlen dir mal die Seite zur neutralen Haltung anzuschauen:
In der Grafik ist deine Haltung unter "A" aufgeführt.
https://www.carving-ski.de/lehrplan/fahr ... sition.php
Damit hast du ein deutlich besseres Gefühl, was der Ski unter deinen Füßen macht, hast ihn besser unter Kontrolle und auch das Gleichgewicht und die Sicherheit vor allem bei unebener, zerfahrener Piste wird gesteigert. Einfach mal drauf achten und es bewusst ausprobieren.
Deine Füße sind dabei ein guter Indikator. Wenn du dein Körpergewicht auf der kompletten Fußsohle gleichmäßig spürst, stehst du richtig.
Viel Erfolg beim ausprobieren
MfG Oli
Re: Verbesserung der Fahrtechnik (Video)
was möchtest Du denn erreichen ? schwer, was sinnvolles zu sagen. Die Perspektive und das wackeln macht es ( mir) schwierig.Ich erkenne nur, dass Du die Grundbewegung des carvens mehr oder weniger entdeckt hast, mehr eigentlich nicht.
Die Musik hingegen ist ein Traum.......
Gruss Poldy
Die Musik hingegen ist ein Traum.......
Gruss Poldy
Re: Verbesserung der Fahrtechnik (Video)
@Poldi @Badga vielen Dank!
Das mit der Rücklage könnte wirklich sein. Daran hatte ich gar nie gedacht. Es stimmt schon, dass es bei mir sobald es etwas steiler wird nicht mehr richtig carved! Ich werde beim nächsen mal vermehrt darauf achten, der Tipp mit der Fussauflage ist gut. Zu viel Rücklage hat sich bei mir auch schon bei Schanzensprüngen negativ ausgewirkt.
Auch werde ich dem Kameramann nochmals etwas Dampf machen. Vielleicht wird der nächste Film dann etwas besser.
Cheers - Oli
Das mit der Rücklage könnte wirklich sein. Daran hatte ich gar nie gedacht. Es stimmt schon, dass es bei mir sobald es etwas steiler wird nicht mehr richtig carved! Ich werde beim nächsen mal vermehrt darauf achten, der Tipp mit der Fussauflage ist gut. Zu viel Rücklage hat sich bei mir auch schon bei Schanzensprüngen negativ ausgewirkt.
Auch werde ich dem Kameramann nochmals etwas Dampf machen. Vielleicht wird der nächste Film dann etwas besser.
Cheers - Oli
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Re: Verbesserung der Fahrtechnik (Video)
Videoqualität, Aufnahmeempfehlungen & Urheberrecht
- Eure Videos brauchen keine Profiqualität zu haben, nur sollte man schon deutlich etwas erkennen können; verwackelte und verschwommene Videos taugen nichts.
- Der Kameramann sollte einen festen Standpunkt einnehmen. Fahrt auf ihn ZU, VORBEI und WEITER, so dass man euch mal von vorne, seitlich und von hinten sehen kann.
- Hinterherfahren des Kameramannes bringt meist keine guten Ergebnisse, da man euch nur von hinten sieht, und die Aufnahmen auch meist zu verwackelt sind.
- Verwendet bitte KEIN urheberrechtlich geschütztes Material wie Musik, etc. ... nur selbst Singen und Blockflöte spielen ist ok
Gruß Reiner
- fredo
- Beiträge: 363
- Registriert: 17.09.2002 22:29
- Vorname: Fred
- Ski: Head i Magnum /Atomic Metron 11
Re: Verbesserung der Fahrtechnik (Video)
@Oli
wenn du Arme nicht so schlaksig nach unten hängen lassen sondern nach vorne,als wolltest du dir den Weg freiboxen, verbessert sich automatisch die Position auf dem Ski
wenn du Arme nicht so schlaksig nach unten hängen lassen sondern nach vorne,als wolltest du dir den Weg freiboxen, verbessert sich automatisch die Position auf dem Ski
Mit freundlichen Grüßen
Fred
Fred
Re: Verbesserung der Fahrtechnik (Video)
NEIN!fredo hat geschrieben:wenn du Arme nicht so schlaksig nach unten hängen lassen sondern nach vorne,als wolltest du dir den Weg freiboxen, verbessert sich automatisch die Position auf dem Ski
Das kann dazu führen (ich bin mir sicher, dass genau das passieren würde), dass Olli mit dem Hintern noch weiter nach hinten raus geht!
Diese Tendenz Oberkörper nach vorn, Hintern nach hinten, ist jetzt schon vorhanden und würde dadurch verstärkt werden.
Beate
Re: Verbesserung der Fahrtechnik (Video)
das ist doch auf der Langfluh Piste, da kann ja jeder carven, da musst ja am Schluss anschieben, sonst erreichst Du das Restaurant nicht....hihiFlipFlap hat geschrieben:Optimalerweise sollten die Filme etwa so sein
Gruss Poldy
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