Video Skigymnastik zum mitmachen gesucht

[klaramus]

Es ist zwar albern, aber ich habe z.Zt. ein Motivationsloch und will in 6 Wochen Skifahren gehen:
Ich verspreche mir viel von einem Video, wo ich die täglichen 10min. Übungen einfach nachmachen kann. Auf der Terasse, also keine Bodenübungen, mit laufendem Video auf dem Tablet. Also sozusagen der Skigymnastikkurs in der virtuellen VHS.
Ich habe natürlich schon was gefunden, aber vielleicht gibt es besonders gute Tipps von den Experten für ein yt-Video zum Downloaden.
Gruß und Dank, K.

[peda]

ist zwar kein Video aber auf der Webseite des ÖSV sind einige gute Übungen aufgelistet: http://www.oesv.at/de/breitensport/tipp ... episte.php

[luilui]

Hab da was eingestellt. Ansonsten viel Core Training, Kniebeugen mit erhötem Untersatz unterm Hacken damit du eine Hangneigung hast, Hockstrecksprünge uvm.

[downhillfan89]

Hey Leute, ich hab hier ein ganz gutes Video zu dem Thema gefunden:
https://www.youtube.com/watch?v=RRcvUMmGyII

Ich hoffe das hilft