LincolnLoop hat geschrieben:Also, die meisten, die Spaß haben wollen, spielen Fußball...
Das reicht dann für's Skifahren auch...
So mach ich es auch 2x die Woche Fussball (nur Freizeit, keine Punktspiele o.Ä., das hält den Ehrgeiz und auch das Verletzungsrisiko gering). Sonst noch ein wenig anderen Sport, das bringt mir genug Kondition für 8h Wandern/Klettern im Sommer und freudvolle Skitage, bei denen ich auch am späten Nachmittag noch mal powern kann.
Ich gehöre auch zu den eher Wenigen, die sich immer morgens vor dem Skifahren aufwärmen/stretchen. Die Lehrmeinungen, ob das was bringt und wie man genau stretchen soll, wechseln zwar im Jahresrythmus, aber ich mekre, dass es MIR etwas bringt, z.B. weniger müde Knochen am Abend, weniger Muskelkater. Ich halte es übrigens so wie extremecarver (Felix?) und keile mich mit meinen Mitfahrern durch den Schnee, um mich aufzuwärmen, ohne mich zu langweilen. Kleiner Ringkampf mit wohldosierter Schneeballschlacht wirken da Wunder.
