Moin auch!
Ich bin auf der Suche nach tollen Aufwärmübungen und Aufwärmspielchen zum Skifahren oder auch für anderen Aktivitäten.
Wäre toll, wenn sich da einiges sammeln würde....
Haut in die Tasten.
scheene Grütze
Aufwärmspielchen/-Übungen
- Blomi
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Aufwärmspielchen/-Übungen
Manchmal gibt es einfach nichts anzuhängen...
ich glaub da könnte man so einiges mit der suchfunktion finden...
wenn man in einer gruppe ist, kann man sich im schnee und ohne ski extrem schnell und umfassend aufwärmen, indem man sich egal welches spiel ausdenkt bei dem man sich durch den schnee neben der piste wühlen muss.
z.b. mit vier stöcken ein rechteck ausstecken, alle müssen da rein und versuchen so vielen anderen wie möglich an den hintern zu fassen... das macht spass und nach einer minute ist man nicht nur warm sondern heiß
wenn man in einer gruppe ist, kann man sich im schnee und ohne ski extrem schnell und umfassend aufwärmen, indem man sich egal welches spiel ausdenkt bei dem man sich durch den schnee neben der piste wühlen muss.
z.b. mit vier stöcken ein rechteck ausstecken, alle müssen da rein und versuchen so vielen anderen wie möglich an den hintern zu fassen... das macht spass und nach einer minute ist man nicht nur warm sondern heiß
circle | head rs | k2 seth pistol 179
und den hier http://www.freeride.eu/img/review/large/1005.jpg
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- luilui
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Re: Aufwärmspielchen/-Übungen
hi, gibt so für kiddis ein zo spiel.. im kreis laufen ..stampfe wie ein elefant, usw.
..fruchtsalat... 3 gruppen (je einenstock so 5 m auseinander..plame , apfel, banane) dann tauschen die die du rufst die plätze.. zum schluss fruchtsalat da tauschen alle alles.. gibt durcheinander und ist lustig..
..mc donnalds.. im kreis laufen.. bei zuruf cola sich auf der stelle drehen.... bei hamburger je zwei leute übereinander.. bei big mac 3 leute.. und bei pommes alle übereinander.. sehr gut zum kennenlehrnen....
..fruchtsalat... 3 gruppen (je einenstock so 5 m auseinander..plame , apfel, banane) dann tauschen die die du rufst die plätze.. zum schluss fruchtsalat da tauschen alle alles.. gibt durcheinander und ist lustig..
..mc donnalds.. im kreis laufen.. bei zuruf cola sich auf der stelle drehen.... bei hamburger je zwei leute übereinander.. bei big mac 3 leute.. und bei pommes alle übereinander.. sehr gut zum kennenlehrnen....
PT Torsten
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Re: Aufwärmspielchen/-Übungen
Habt ihr vielleicht auch Ideen, die man in einem Skischuh oben auf'm Berg ausführen kann?
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