Hallo zusammen,
ich habe neuerdings einen Head ez-on 9.9 mit dem ich eigentlich sehr zufrieden bin. Es kommt jedoch vor, dass ich nach Abfahrten im Ruhezustand (Sessel- oder Schlepplift) einen recht starken Schmerz in beiden Schuhsohlen bzw. Fußunterseiten verspüre. Beim Fahren merke ich davon nichts und auch ansonsten habe ich keinerlei Druckstellen im Schuh. Ist das eine Einstellungssache?
Danke und Gruß
Stefan
Schmerz in Sohle
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golden gaba
- Beiträge: 1396
- Registriert: 07.01.2002 01:00
- Wohnort: dachau
hi,
ne eine einstellungssache am schuh ist sowas meistens nicht.
bei mir ist es z.b. am rechten knie so. wenn ich fahre kann ich es 100% belasten und spür nix..im lift dagegen hab ich einen dauerschmerz. da kann man bei mir leider nix machen. bei deinem problem kann man sehr wohl was machen.
es könnte mehrere gründe haben:
1. falscher skisocke
2. ursprüngliche einlegesohle
meistens braucht man bei deinem genannten problem eine orthopädische einlegesohle. vor allem unterstützende pelote fürs quergewölbe und eine unterstützung fürs längsgewölbe.
ich versuche auch den schuh nicht gleich voll zu schliessen in der früh. erst etwas lockerer und dann etwas fester mit der zeit.
ich mache meine schuhe immer auf im lift...liegt aber mit daran, das mein innenschuh auf rennlauf geschäumt ist...
gruß
tom
ne eine einstellungssache am schuh ist sowas meistens nicht.
bei mir ist es z.b. am rechten knie so. wenn ich fahre kann ich es 100% belasten und spür nix..im lift dagegen hab ich einen dauerschmerz. da kann man bei mir leider nix machen. bei deinem problem kann man sehr wohl was machen.
es könnte mehrere gründe haben:
1. falscher skisocke
2. ursprüngliche einlegesohle
meistens braucht man bei deinem genannten problem eine orthopädische einlegesohle. vor allem unterstützende pelote fürs quergewölbe und eine unterstützung fürs längsgewölbe.
ich versuche auch den schuh nicht gleich voll zu schliessen in der früh. erst etwas lockerer und dann etwas fester mit der zeit.
ich mache meine schuhe immer auf im lift...liegt aber mit daran, das mein innenschuh auf rennlauf geschäumt ist...
gruß
tom
Hallo Stefan,
ich hatte das gleiche Problem mit meinen neuen Schuhen (Lowa XL Sport)
...eigentlich ein Pantoffel aber nach jeder Abfahrt hattte ich das Gefühl, als ob mir einer ein Küchenmesser
in die Fußsohle stecken will .... Aua ! :x
Ich habe dann einfach ein wenig mit verschiedenen Einlegesohlen experimentiert... und siehe da:
Mit der original Fußbettsohle aus meine alten Schuh (Raichle 977) ging es plötzlich völlig schmerzfrei....
Mein Fazit : ein bischen verschiedene Söhlchen oder Einlagen ausprobiern,
dann wird das schon.
PS: Meine Frau hat sehr gute Erfahrungen mit den Thermoformsohlen gemacht, die man sich im Sportgeschäft anpasssen lassen kann.
Keep carving (möglicht schmerzfrei
)
Micha
ich hatte das gleiche Problem mit meinen neuen Schuhen (Lowa XL Sport)
...eigentlich ein Pantoffel aber nach jeder Abfahrt hattte ich das Gefühl, als ob mir einer ein Küchenmesser
in die Fußsohle stecken will .... Aua ! :x Ich habe dann einfach ein wenig mit verschiedenen Einlegesohlen experimentiert... und siehe da:
Mit der original Fußbettsohle aus meine alten Schuh (Raichle 977) ging es plötzlich völlig schmerzfrei....
Mein Fazit : ein bischen verschiedene Söhlchen oder Einlagen ausprobiern,
dann wird das schon.
PS: Meine Frau hat sehr gute Erfahrungen mit den Thermoformsohlen gemacht, die man sich im Sportgeschäft anpasssen lassen kann.
Keep carving (möglicht schmerzfrei
)Micha
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El Kapitan
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golden gaba
- Beiträge: 1396
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im gut sortierten sportfachhandel. du muss nicht zwingend zum orthopäden gehen. wie ich oben schon erwähnt habe. pelote fürs quergewölbe und eine unterstützung fürs längsgewölbe. wenn du mir beschreibst was dir genau weh tut beim fahren kann ich dir sagen was abhilfe schafft.El Kapitan hat geschrieben:Wo bekommt man denn solche einlege sohlen?
gruss
tom
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Uwe
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Re: Schmerz in Sohle
... hatte ich auch mal ganz extrem. Wie golden gaba schreibt, helfen sicherlich Einlagen. Bei mir : siehe hier: www.carving-ski.de/phpBB/viewtopic.php?p=6352#6352Stevie0 hat geschrieben: ..., dass ich nach Abfahrten im Ruhezustand (Sessel- oder Schlepplift) einen recht starken Schmerz in beiden Schuhsohlen bzw. Fußunterseiten verspüre.
Uwe
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TOM_NRW
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- Vorname: Thomas
- Ski: Head i.Race 175cm
- Skitage pro Saison: 20
- Wohnort: Willich
Einlegesohlen
Hi,
ob Du eher zu einer orthopädischen Einlage greifst oder Dir im guten Skisportladen eine Einlage anpassen lässt hängt m.M.n. stark davon ab, welche "Probleme" Deine Füße haben.
Ich selber habe absolut krumme Exemplare (Knick-,Senk, Spreiz-Fuß, ...). Mir würde das Exemplar aus dem Sportgeschäft nicht helfen. Bei meiner Freundin sieht es so aus, dass sie nur beim Skifahrern (bei keiner anderen Sportart) Probleme hat mit brennenden Fußsohlen. Hier reicht völlig eine gute Einlage mit besserer Unterstützung des Fußes.
Bei den orthopädischen Einlagen muss man aufpassen, dass der Schuhmacher Ahnung hat vom Skifahren. Die "normalen" Einlagen für Sportschuhe (Weichschaumbettung) sind nicht geeignet, weil sie zu wenig Kraft übertragen. Ich hatte das Glück und habe einen sehr guten Schuhmacher (Fa. Sumser in Münster) gefunden, der selber Skifreak ist. Er hat mir eine mehrlagige Einlage aus Schaum, Korkeinlage und Lederauflage gebastelt. Sie funktioniert seit mehreren Jahren einwandfrei.
Viel Glück und einen Schmerzfreien nächsten Urlaub wünscht
Thomas
ob Du eher zu einer orthopädischen Einlage greifst oder Dir im guten Skisportladen eine Einlage anpassen lässt hängt m.M.n. stark davon ab, welche "Probleme" Deine Füße haben.
Ich selber habe absolut krumme Exemplare (Knick-,Senk, Spreiz-Fuß, ...). Mir würde das Exemplar aus dem Sportgeschäft nicht helfen. Bei meiner Freundin sieht es so aus, dass sie nur beim Skifahrern (bei keiner anderen Sportart) Probleme hat mit brennenden Fußsohlen. Hier reicht völlig eine gute Einlage mit besserer Unterstützung des Fußes.
Bei den orthopädischen Einlagen muss man aufpassen, dass der Schuhmacher Ahnung hat vom Skifahren. Die "normalen" Einlagen für Sportschuhe (Weichschaumbettung) sind nicht geeignet, weil sie zu wenig Kraft übertragen. Ich hatte das Glück und habe einen sehr guten Schuhmacher (Fa. Sumser in Münster) gefunden, der selber Skifreak ist. Er hat mir eine mehrlagige Einlage aus Schaum, Korkeinlage und Lederauflage gebastelt. Sie funktioniert seit mehreren Jahren einwandfrei.
Viel Glück und einen Schmerzfreien nächsten Urlaub wünscht
Thomas
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El Kapitan
@golden gaba
Also der schmerz kommt bei mir aus dem Bereich zwischen Ferse und Ballen, da wo der Fuß auch nicht unbedingt aufliegt.(Ich kenne da die Fachbegriffe nicht so genau). Der Schmerz kommt eher aus dem inneren des Fußes. Habe an sich auch sonst keine Schmerzen in dem Bereich, außer beim Ski fahren. und an sich habe ich denk ich auch relativ "normale" füße.
Also der schmerz kommt bei mir aus dem Bereich zwischen Ferse und Ballen, da wo der Fuß auch nicht unbedingt aufliegt.(Ich kenne da die Fachbegriffe nicht so genau). Der Schmerz kommt eher aus dem inneren des Fußes. Habe an sich auch sonst keine Schmerzen in dem Bereich, außer beim Ski fahren. und an sich habe ich denk ich auch relativ "normale" füße.
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golden gaba
- Beiträge: 1396
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- Wohnort: dachau
hi,
ich hab auch normale füsse. beim skifahren wirken aber ganz andere kräfte auf die füsse als sonst.
dein problem könnten die sesambällchen sein. die liegen ganz knapp hinter den ballen richtung ferse. wenn diese bälchen (sind zwei kleine "knochenvorsprünge" durch den druck von oben aufs quergewölbe, dieser kann entstehen durch 1. schnallen schließen oder 2. in die knie gehn, durchgedrückt werden d.h. die zwei knochen kriegen sehr viel druck ab und reiben ständig an der sohle...dann entsteht ein schmerz, der sich als ziehen, stechen ober wie bei den meisten durch brennen bemerkbar macht. hierfür gibt es die erwähnte pelote. diese pelote wird knapp vor den sesambällchen (neher zur ferse) in die sohle gefertigt. also kein direkter kontakt mit den bällchen. aber durch diese pelote wird das quergewölbe so unterstützt das die bällchen nicht unter druck geraten bzw. direkt auf der sohle anstoßen. ein weitere verbesserung der pelote ist, dass das quergewölbe wie beschrieben nicht mehr "in die breite" getreten werden kann. vielen leuten schlafen die füsse ein usw. weil durch ein breit getetenes quergewölbe der fuss sehr oft zu breit für die vorher doch so bequeme schale ist. d.h. der gesamte vorderfuss bis kurz vor die ferse steht ziemlich unangenehm an der schale an. viele beschreiben diese gefühl mit - es brennt an der aussenseite vom fuss, mein kleiner zeh ist eingeschlafen usw.
und zuletzt gibt es noch die unterstützung fürs längsgewölbe. die ist sehr wichtig für leute mit einem senkfuss. ein senkfuss bewirkt unter belastung beim skifahren das der innere knöchel gegen die schale gedrückt wird. es reicht alleine der druck für ziemliche schmerzen aus. man darf auch nie vergessen, das um den knöchel wie auch sonst am fuss viele kleine adern verlaufen. wird eine ader durch irgendwas (skisocke, druckstellen) die von mir z.b. beschriebenen druckstellen an der schale abgedrückt, kann der fuss einschlafen, brennen usw....
und noch was...eine orthopädische einlegsohle dient auch dazu mit seinem persönlichen fussabdruck im schuh zu stehen...ist also ein feeling wie beim barfusslaufen.
so das sollte reichen
gruss
tom
ich hab auch normale füsse. beim skifahren wirken aber ganz andere kräfte auf die füsse als sonst.
dein problem könnten die sesambällchen sein. die liegen ganz knapp hinter den ballen richtung ferse. wenn diese bälchen (sind zwei kleine "knochenvorsprünge" durch den druck von oben aufs quergewölbe, dieser kann entstehen durch 1. schnallen schließen oder 2. in die knie gehn, durchgedrückt werden d.h. die zwei knochen kriegen sehr viel druck ab und reiben ständig an der sohle...dann entsteht ein schmerz, der sich als ziehen, stechen ober wie bei den meisten durch brennen bemerkbar macht. hierfür gibt es die erwähnte pelote. diese pelote wird knapp vor den sesambällchen (neher zur ferse) in die sohle gefertigt. also kein direkter kontakt mit den bällchen. aber durch diese pelote wird das quergewölbe so unterstützt das die bällchen nicht unter druck geraten bzw. direkt auf der sohle anstoßen. ein weitere verbesserung der pelote ist, dass das quergewölbe wie beschrieben nicht mehr "in die breite" getreten werden kann. vielen leuten schlafen die füsse ein usw. weil durch ein breit getetenes quergewölbe der fuss sehr oft zu breit für die vorher doch so bequeme schale ist. d.h. der gesamte vorderfuss bis kurz vor die ferse steht ziemlich unangenehm an der schale an. viele beschreiben diese gefühl mit - es brennt an der aussenseite vom fuss, mein kleiner zeh ist eingeschlafen usw.
und zuletzt gibt es noch die unterstützung fürs längsgewölbe. die ist sehr wichtig für leute mit einem senkfuss. ein senkfuss bewirkt unter belastung beim skifahren das der innere knöchel gegen die schale gedrückt wird. es reicht alleine der druck für ziemliche schmerzen aus. man darf auch nie vergessen, das um den knöchel wie auch sonst am fuss viele kleine adern verlaufen. wird eine ader durch irgendwas (skisocke, druckstellen) die von mir z.b. beschriebenen druckstellen an der schale abgedrückt, kann der fuss einschlafen, brennen usw....
und noch was...eine orthopädische einlegsohle dient auch dazu mit seinem persönlichen fussabdruck im schuh zu stehen...ist also ein feeling wie beim barfusslaufen.
so das sollte reichen
gruss
tom
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Gast