Hallo Chrissi,
schade, dass Dein Einstieg in das Skivergnügen so schlecht gelaufen ist. Aus eigener Erfahrung kann ich Dir sagen, dass man in der Skihalle (in Neuss) durchaus das Skifahren lernen kann. Ich (1,98m, 93 Kg) habe selbst erst mit 40 Jahren mit vergleichbaren Vorbedingungen wie bei Dir dort Skifahren gelernt. Nach einem viertel Jahr mit zahlreichen Trainerstunden und viel Fahrerei nach Feierabend und am Wochenende hat es jedenfalls gereicht, um locker in einem Kurs für Fortgeschrittene in den Alpen mitzuhalten. In der Gruppe sind wir selbst im dicksten Nebel noch die roten Pisten runtergefahren....
Aus meiner geringen Praxiserfahrung heraus kann ich Dir zu Deinen Problemen folgendes sagen:
Ein Verleih, der Skischuhe nach Angabe der Schuhgrösse auswählt, der taugt nicht. In Neuss werden die Füsse elektronisch vermessen. Die übliche Messlehre tut es aber auch. Wichtig ist auch, ob Du normale oder bereits Skisocken trägst. Skisocken sind eh unabdingbar. Selbst nach korrekter Auswahl der richtigen Schuhgrösse muss der Schuh nicht passen, es gibt aber verschiedene Modelle zur Auswahl. TIP: Kauf Dir eigene Schuhe in einem guten Fachgeschäft und lass Dir Zeit bei der Auswahl. Wichtig ist auch die richtige "Schnürung" der Schuhe. Die Schnalle oberhalb des Sprunggelenks (bei einem Schuh mit 4 Schnallen die zweite von oben und das Klettband am Schaft sind die wichtigsten Haltepunkte. Generell darf der Schuh nicht drücken, aber auch nicht zuviel Spiel lassen. Wenn Du gleich zu Beginn die Schnallen zu weit zumachen musst, dann stimmen Grösse oder Passform nicht. Im Laufe eines Tages musst Du eh meist etwas nachstellen.
Pflugfahren ist anstrengender als normales Skifahren. Mit Deinem Radfahren solltest Du aber konditionell bereits eine brauchbare Grundlage haben. Bei mir haben sich allerdings auch ein paar Muskeln nach dem ersten Skikurs gemeldet, von deren Existenz ich vorher nie etwas bemerkt hatte
Die Geschwindigkeitsregulierung beim Pflug ist eigentlich einfach. Je grösser der Winkel des "V", desto mehr wird gebremst. Und Du must Dein Gewicht nach vorne bringen, also vor allem Knie und Hüfte, um Druck auf die Innenkanten und die Skispitzen zu bringen. Die Spitzen der Ski unter Druck halten (ohne dabei zu verkanten) ist für den Anfang erst einmal eine gute Faustregel, um Stürze zu vermeiden.
Inliner- oder Schlittschuhfahren bilden eine gute Ergänzung zum Skifahren. Vor allem wegen Balance, Skating und Fittness. Radfahren sowieso.
Du scheinst weniger nach Gefühl und mehr nach Erklärung zu fahren. Kann es sein, dass Du einen technischen Beruf ausübst? Suche Dir in jedem Fall einen Skilehrer, der gut erklären kann. Und lass Dich nicht verwirren, wenn verschiedene Skilehrer scheinbar widersprechende Methoden lehren. Skifahren ist sehr vielseitig, und nach vielen Jahren vergisst der eine oder andere Skilehrer, dass bestimmte Techniken an die jeweilige Situation gebunden sind. Ausserdem führen viele Wege nach Rom.
Skifahren hat auch viel mit Gefühl zu tun. Wenn Du, was ich vermute, eher technisch orientiert bist, dann wirst Du damit am Anfang die grössten Probleme haben. Muss der Kantwinkel jetzt 22 oder 30 Grad betragen? Welche Position muss ich jetzt auf dem Ski einnehmen? Das sind Fragen, zu deren Beantwortung Dir auf der Piste die Zeit fehlt. Da helfen nur Training und Erfahrung. Achte vor allem auf die Signale Deiner Fusssohlen. An der Druckverteilung am Fuss und zwischen beiden Füssen merkst Du sehr schnell, wie Du auf dem Ski stehst. Und Du merkst zuerst an den Füssen auch Unebenheiten auf der Piste, auf die Du reagieren musst.
Ich wünsche Dir jedenfalls viel Erfolg bei Deinem zweiten Einstieg in das Skivergnügen. Mit der richtigen fachlichen Anleitung wird das schon klappen.
Gruss Peter
