Kurzschwung auf dem Außenski
Verfasst: 29.12.2009 20:53
Beschreibung
Kurzschwünge nur auf dem Außenski(Talski).
Zielgruppe
(Fortgeschrittene)/Experten
Durchführung der Übung
Auf einer mittelsteilen bis steilen gut präparierten Piste fängt man mit Kurzschwüngen an und springt dann immer von Außenski zu Außenski. Der Innenski wird dabei jeweils angehoben, sollte also wenig bis gar keinen Schneekontakt haben! Das heißt, wenn die Schaufel vom Innenski noch Kontakt zur Piste hat ist okay, um möglichst nicht in Rücklage zu geraten....
Ziel der Übung
Geschicklichkeitsübung zur Verbesserung des Gleichgewichts sowie Kräftigung des Sprunggelenks.
Kurzschwünge nur auf dem Außenski(Talski).
Zielgruppe
(Fortgeschrittene)/Experten
Durchführung der Übung
Auf einer mittelsteilen bis steilen gut präparierten Piste fängt man mit Kurzschwüngen an und springt dann immer von Außenski zu Außenski. Der Innenski wird dabei jeweils angehoben, sollte also wenig bis gar keinen Schneekontakt haben! Das heißt, wenn die Schaufel vom Innenski noch Kontakt zur Piste hat ist okay, um möglichst nicht in Rücklage zu geraten....
Ziel der Übung
Geschicklichkeitsübung zur Verbesserung des Gleichgewichts sowie Kräftigung des Sprunggelenks.